选购跑步机时如何判断跑步机的好坏？

跑步机，是最常用的健身器材，也是健身爱好者必备的日常健身设备。可是对于一个初次选择跑步机的用户来讲，如何判断跑步机的好坏？如何才能正确选购跑步机？可能是他最关心的问题，也是最难解决的问题。在此，浩瀚体育商城（http://www.haohansports.com/）的健身顾问就为广大的健身爱好者分享话题“选购跑步机时如何判断跑步机的好坏？”

跑步机根据驱动力分类可分为机械式跑步机和电动跑步机，根据主要用途分为家用跑步机和商用跑步机；根据功能分为单功能跑步机和多功能跑步机。目前，家庭健身用的最多的就是电动家用多功能跑步机，我们就以此为例来讲选购跑步机时如何判断跑步机的好坏。

一般来说，选择跑步机都会从动力系统、跑步机设计、设备材质、外观设计、功能设计、安全系统等方面来分析跑步机的好坏，下面我们逐项解说。

跑步机的动力系统

跑步机的动力系统，就像是汽车的动力系统，是机器的核心，直接决定了设备的造价和功能。我们这里是电动跑步机为例来讲的，跑步机的动力系统主要是看跑步机的马达，跑带是由它来驱动的。根据品质和马力,它可以决定一台跑步机的质量和定位。马达的马力分为持续马力和峰值马力，持续马力指的是在连续输出时候的功率，其实就是大家真正在跑步时候的功率，峰值马力指的是要带动跑带和滚轴时一开始会达到一个最大的启动功率，随后会恢复成持续功率输出，只是一时出现的功率，不具有很高的参考价值，峰值马力通常是明显高于马达的持续运转能力，持续马力更好地帮助您确定哪些跑步机更符合您的需求。例如,爱康诺迪克19711跑步机，它拥有3.25CHP的持续马力，适用于跑步狂热者或者小型健身会所,它的马达可以在斜坡和高速的情况下保持稳定，并能保持更长时间的连续使用，它在开机时的峰值功率可以达到5HP。

相比之下,爱康普乐福99711跑步机带有一个2.5 CHP的马达,它更适合于慢跑者。以很便宜的价格来购买一台适合慢跑的跑步机是很难的,如果它的连续输出马力为1.25以下，一般电力是不足的，难以维持长时间的慢跑，只适合于快走，甚至同时也要控制好使用时间以及使用者的体重。

有一个迹象表明电机的质量往往会反映在马达保修的程度，一般马达低于3年保修的跑步机缺乏高质量的保证。在选择一台跑步机的时候，根据您的不同运动习惯，我们建议按照以下的指南选择马达的马力。如果您超过90公斤（180斤）就请在这个数值上面多加0.5HP

快走 1.75-2.25 CHP

慢跑 2.25-3.0 CHP

快跑 3.0 CHP以上

浩瀚体育的健身专家提示大家：马达匹数如果低于这个最低数值，就不建议购买，容易在短时间内发生故障。很多无良商家标马达马力都是虚标,只标出峰值马力，而不标出持续马力，让消费者误以为这台机器的马力很高，基本上峰值持续马力和峰值马力的比值大概是

持续马力/峰值马力=0.5-0.75，马力越大差距越大。比如持续马力是4.0，峰值马力大概为8.0，比值为0.5。

跑步机的跑步设计与设备材质

除了跑步机的马达质量，其次最重要的就是跑步机的跑步设计了，这是人们踩在脚下的部分，材质的好坏直接影响健身体验。您对于跑带的要求主要是低噪声以及高顺滑度，不易断裂。此外，用户需要跑步机拥有一条减震好的双层跑带，这样跑步才有舒适感。爱康独有的跑带预润滑技术将润滑油预先渗透入跑带，这样可以免去日常维护中加润滑油的这项工作，并且节省一大笔费用，该技术最高可在运行25000英里里程以内很轻松地保持跑带的顺滑以及清洁，并且不会沾染灰尘。这种润滑油是一种特殊混合高压合成的化合物。

另外，跑步机跑步区域大小不一，这取决于这款机器是面向快走者，慢跑者是快跑者。一般跑带宽度范围从39cm至56cm,而长度范围是由105cm至153cm。在大多数情况下您想远离39cm的跑带。这样的跑带极其狭窄并且提供的活动空间很少。快走的话,43cm宽度的跑带就足够了,但是选择45cm-48cm是更好的选择。如果您要慢跑或快跑的话，您绝对是需要50cm以上的跑带。当然，对于家用器材来说，也有一些厂商会提供和商用跑步机一样宽的跑带。浩瀚体育健身顾问建议以如下跑步机带长度来作为您购买时候的指南。

快走122cm-140cm是绝对足够的,取决于您的身高。如果您计划去慢跑我们建议至少使用到140cm的长度。如果您身高较高（大于180cm）或喜欢快跑或者迈大步走,您应该选择一款跑带区域长度为至少147cm的跑步机。很多跑步机制造商测量跑带长度不是的数值不一定很准确,因为跑带有时候有一部分是覆盖在塑料边条下面的，因此关键还是要看真正能跑步的区域有多大。

跑步机的视听系统

跑步机的视听系统，主要是方便客户观察跑步机的运转情况，以及健身过程中的娱乐设计。主要是跑步机的显示面板。跑步机显示面板主要有LCD(液晶显示屏)或LED(发光二极管)两种。显示器有各种形状和大小。许多低价位的跑步机液晶显示屏不是背光的显示屏,这样在低光的环境下，上面的数值很难被使用者读出。LCD液晶显示屏通常只有一个窗口,显示多个读数,而许多LED显示屏有多个窗口。当然，在一些高档的商用跑步机上也会采用LED来显示读数。

档次再稍微高一些的显示屏是采用了蓝光和绿光背光技术，在一个较大的窗口内可以显示很多参数，一般字体采用黑色或者白色，光线强度较强，读数时也较轻松，比较显得有档次。

除此之外，在高端的商用以及轻商用跑步机上，一些厂商还会将彩色触屏技术与跑步机相结合，使用者可以通过彩屏控制跑步机或者观看电视电影，比如在爱康高端的跑步机上，跑步机面板嵌入了一个全彩色的谷歌Android浏览器的显示屏。他们就像平板电脑一样，您可以通过无线网路访问互联网辅助您锻炼，还让您可以充分享受爱康专有谷歌街景技术-IFIT LIVE。因此不同档次的跑步机一般采用了不同的显示屏，按照从低往高排序依次为：LCD---LED---蓝色背光屏---绿色背光屏---彩色触屏

跑步机的外观与功能设计

动力系统是跑步机的心脏，跑步设计和设备材质是跑步机的品质，外形设计是跑步机的脸面，功能设计是跑步机的能力。外形美观是每个青年朋友追求的要点，也是外形选择跑步机的重要指标。跑步机的功能设计直接满足客户的健身需求，跑步机的基本功能是跑步，但是其他附带的健身娱乐需求可是决定了跑步机的受欢迎度。这两方面的内容从机器外观和说明书上可以直接的了解到，在此不做更详细的解读了。

跑步机的安全系统

不管是健身还是娱乐，或是工作，安全都是第一位的。跑步机的安全系统也是选购跑步机的重要指标，更是评判一个跑步机好坏的重要参考。

跑步机的安全设计主要是体现在减震功能。大多数跑步机都会有一个减震跑板设计，正确的跑步机踏板避震有助于减轻关节之间的冲击力，在您得到锻炼身体的同时更能保护好您的关节，使得训练时感觉更加舒适。目前国内常用减震气囊、减震气柱、减震气垫、减震胶来用于跑步机的减震。一般采用跑板下面加多个橡胶减震柱吸收冲击。根据美国知名跑步机测评网站的研究，跑步者的运动习惯各不相同，所想要的跑步脚感也是不一样的。快走、慢跑和年长的人喜欢柔软一些的脚感，如美国ICON爱康跑步机的弧形跑板减震技术；而一般喜欢快跑或者长距离跑的跑步者喜欢硬一些的脚感，这样会显得比较厚实，更贴近马拉松长跑的感觉，这种感觉可以在一些比较厚实的跑步机上面感觉出来，如美国Sole(速尔)跑步机。

目前，大多数国产甚至国外跑步机的避震原理，用八个螺丝固定踏板，在螺丝中间加入减震胶。这种做法主要是为了使机器更牢固，使用寿命更长，但也暴露了其先天的不足，用足足八个橡胶减震柱来固定踏板，是对踏板材质绝对的没有信心。虽然用了减震胶，但这种钢铁牢固方式使得减震效果形同于无，顾客在跑步时的感受可想而知。

总之，跑步机是多种多样的，人们总能找到一款适合自己。一般来讲，年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强迫训练者按此速度进行。